Spora Dönüş



Atletik popülasyon arasında yaralanmalar yaygındır. Bir sakatlıktan sonra, sporcunun spora dönmesinden önce dikkate alınması gereken çeşitli faktörler vardır. Spora dönüşün iyileşme ve rehabilitasyonun yanı sıra bir süreç olarak görülmesi önerilmiştir.

Spora dönüş noktasında fizyolojik iyileşme gerçekleşmiş olmalıdır. Ağrı, şişlik, eklem hareket açıklığı ve güç gibi parametreler değerlendirilmeli ve sporcunun eksiklikleri minimum olmalı veya hiç olmamalıdır. Daha önce bir yaralanma geçirmiş olmak, bir sporcuyu yeniden yaralanmaya yatkın hale getirir. Bu nedenle bu, yeterli iyileşme ve yenileme işleminden önce yarışmaya geri dönen sakatlanmış bir sporcunun yüksek yaralanma riski altında olacağı anlamına gelir.

Profesyonel bir sporcu için spora geri dönme kararı tek başına değil, tıbbi ekip, fizyoterapist, antrenör, aile ve arkadaşlar dahil olmak üzere çeşitli personel tarafından verilir.

Spora Dönüşü Tanımlama
Spora dönüş, spora ve sporcunun geri dönmeyi amaçladığı katılım düzeyine bağlı olarak her bir sporcu için farklı olabilir. Aşağıdakilerden oluşan bir süreklilik olması önerilmektedir:

Katılıma dönüş - sporcu rehabilitasyona veya spora katılıyor olabilir ancak istenen hedefin altında bir seviyede olabilir, ancak henüz tıbbi, fiziksel ve / veya psikolojik olarak "hazır" olmayabilir.

Spora dönüş - sporcu spora geri döndü, ancak hedeflediği performans seviyesinde değil.

Performansa dönüş - sporcu sporuna geri döndü ve yaralanma öncesi seviyede veya daha iyi performans gösteriyor.

Herring ve arkadaşları bir sporcunun spor yapmaya dönmesi için karar verildiğinde ele alınması gereken çeşitli faktörleri varsaymıştır. Bunlar:
Oyuncunun güvenliği
Ekibin diğer üyelerinin güvenliğine yönelik potansiyel risk
Oyuncunun işlevsel yetenekleri
Oynanan sporun işlevsel gereksinimleri
Sakatlanan bir oyuncunun spora dönüşünü düzenleyen çeşitli kurumların düzenlemeleri Brukner ve Khan (2016), prognozla ilgili anlaşmazlık ve çatışmaların ortaya çıkabileceğini belirtmiştir. Bu, aşağıdaki gibi olumsuz etkilere neden olabilir:
Yanlış iletişim
Güven kaybı
Olası dava
Spora katılım oranlarında düşüş - risk seviyesi kabul edilebilir olmasına rağmen bazı kişilerde yeniden yaralanma korkusu vardır.
Ciddi tıbbi komplikasyonlar - bazı oyuncular hala kabul edilemez risk seviyesindeyken aktiviteye geri döner.

Oyuna geri dönme konusunda kararların nasıl alınacağına rehberlik edecek bir süreç geliştirilirse bu tür çatışmaların hafifletilebileceği düşünülmüştür. Bu süreç, yarışmaya dönen bir sporcuyla ilgili olduğu için sürece dahil olanların etkileşimine yardımcı olacaktır. Bu, Risk ve Risk Toleransının Stratejik Değerlendirmesinin (StARRT) geliştirilmesine yol açmıştır.

Spor sürecine dönüş sürecine rehberlik edecek modeller
Klinisyenlerin ve sporcuların RTS sonuçlarını etkileyebilecek çeşitli faktörleri göz önünde bulundurmalarına ve ayrıca RTS karar vermede tutarlılığı ve şeffaflığı teşvik etmelerine yardımcı olmak için önerilen bazı modeller vardır.

StaRRT
StaRRT çerçevesi, bir sporcunun kendi sporuna ne zaman dönmeye hazır olduğuna karar vermede tüm ilgili kişilere yardımcı olmak için geliştirilmiştir.
StaRRt çerçevesi 3 adımlı bir modeldir. Ardern ve arkadaşlarına göre (2016) "StARRT çerçevesinin 1. adımı (doku sağlığı), dokunun yaralanmadan önce absorbe edebileceği yük (stres) ile ilgili bilgileri sentezler. Adım 2 (doku stresleri) beklenen kümülatif yük ile ilgili bilgileri sentezler ( Adım 3 (risk tolerans değiştiricileri), RTS karar vericisinin risk toleransını etkileyen bağlamsal faktörlerle ilgili bilgileri sentezler.
Çerçeveye göre, sporcunun 1. adımda oyuna dönmesine izin verilir ( sağlık riski değerlendirmesi) ve adım 2 (aktivite riskinin değerlendirilmesi), 3. adımın (risk toleransının değerlendirilmesi)  kabul edilebilir risk toleransının altındadır. Klinisyenler ve diğer paydaşlar StaRRt çerçevesini uygulayabilirler.

Hazırlayan:Fzt. Birgül Dıngırdan

Referanslar
Magee DJ, Zachazewski JE, Quillen WS, Manske RC. Athletic and Sport Issues in Musculoskeletal Rehabilitation-E-Book. Elsevier Health Sciences; 2010.
Brukner P. Brukner & Khan's clinical sports medicine: McGraw-Hill; 2016.
Ardern CL, Glasgow P, Schneiders A, Witvrouw E, Clarsen B, Cools A, Gojanovic B,
Griffin S, Khan KM, Moksnes H, Mutch SA. 2016 Consensus statement on return to sport from the First World Congress in Sports Physical Therapy, Bern. Br J Sports Med. 2016 Jul 1;50(14):853-64.
dreicast GmbH. Sportsfisio 2015 Day 1 Nicola Philips Available from: https://www.youtube.com/watch?v=1C6k4_mpZYY [last accessed 05/05/2019]

Daha fazla oku: Yaralanma Sonrası Rehabilitasyonun Progresyonu - Kontrol/Kaos Sürekliliği

Özet

Bu çalışmanın amacı spora dönüşün,tamamlanması gereken kriterlerin belirlenmesidir.

Spora Dönüş