Stabilizasyon Egzersizi, Manuel Terapi ve Genel Egzersiz Yaklaşımı: Bel Ağrısı Tedavisinde Hangisi Daha Etkili?

Bilimsel çalışmalar ne diyor?

Bu araştırmada dahil edilme kriterlerini karşılayan 11 çalışma incelenmiştir (413 stabilizasyon egzersizi hastası, 297 genel tedavi hareketleri hastası ve 185 manuel terapi hastası). Bel ağrısı için hangi egzersiz modelinin daha etkili olabileceği araştırılmaktadır. Klinisyenlerin yanı sıra hastaların sık sorduğu bel ağrısına ne iyi gelir sorusuna yanıt için farklı modeller değerlendirilmiştir.

8 çalışmada stabilizasyon egzersizleri ve genel tedavi hareketlerinin tedavi sonucuna olan etkisine bakılmış ve sonuç olarak, stabilizasyon egzersizi uygulayan gruplarda bel ağrısı ve disabilite skorlarının genel tedavi hareketleri gruplarına göre anlamlı derecede azaldığı saptanmıştır.

3 çalışmada ise stabilizasyon egzersizleri ve manuel terapi grupları karşılaştırılmış, her iki grubunda ağrı ve disabilite skorlarında anlamlı farklılıklar bulunmamıştır.

‘’Sonuç olarak; stabilizasyon egzersizlerinin bel ağrısı ve disabiliteyi azaltmada manuel terapi kadar etkili olduğu savunulmuş ve bel ağrısının kas iskelet sistemi rehabilitasyonunda kullanılması önerilmiştir. Bel ağrısında egzersiz uygulamanın terapötik üstünlüğüne dikkat çekilmiştir.

Hazırlayan: Uzm. Fzt. Bahar Güneş Ayberk

Neto, M.G., Lopes, J.M., Conceição, C.S., Araujo, A., Brasileiro, A., Sousa, C., Carvalho, V.O., Arcanjo, F.L., Stabilization exercise compared to general exercises or manual therapy for the management of low back pain: A systematic review and meta-analysis, Physical Therapy in Sports (2016), doi: 10.1016/j.ptsp.2016.08.004.

Daha Fazla Oku: Medial Epikondilit Tedavisine Skapular Stabilizasyon Eklenmeli mi?