Özet

Omurgayı kütletmekle ilgili birçok iddia ve söylem mevcut. Sosyal medyada omurgayı kütletmekle onu düzelteceğini iddia eden bir çok hesap ve kişi peydah olmuş durumda. Bu işin aslı nedir? Bu videoda kısaca bunu anlatmaya çalıştık. Geçici ve riskli olabilecek uygulamaların peşinde düşmektense ergzersiz gibi daha güvenli uygulamalara yönelmenizi öneriyoruz.