Üriner inkontinans; istemsiz idrar kaçağı olarak tanımlanır. Üriner inkontinans yaygın bir problemdir ve yapılan çalışmalarda, idrar kaçırmanın kadınlarda erkeklere oranla daha fazla olduğu bulunmuştur. Yine yapılan çalışmalarda; yaşla birlikte idrar kaçırma sıklığının görülme olasılığının arttığı gözlenmiştir.

Üriner inkontinans; Stres Üriner İnkontinans (SÜİ), Urge Üriner İnkontinans ve Miks Tipi Üriner İnkontinans olmak üzere 3’e ayrılmıştır. Bunlardan en yaygın görülen inkontinans tipi SÜİ’dir.

SÜİ'nin temel semptomu, karın basıncını artıran herhangi bir aktivite sırasında idrar kaçağı olmasıdır. Karın içi basıncı artıran aktivitelere örnek olarak gülmek, hapşırmak, öksürmek, ağır bir şey kaldırmak veya bazı egzersizler örnek verilebilir. İdrar birkaç damla veya daha fazla olabilir.

SÜİ kişinin hem günlük hem de sosyal yaşamındaki aktivitelerin önüne geçebilir. İdrar kaçırabilme ihtimalinin olması ile yaptığı egzersizlere ara verebilir, sıvı alımını kısıtlayabilir, arkadaşlarıyla olan buluşmalarını erteleyebilir veya cinsel yaşantısını kötü yönde etkileyebilir. Bu durum sosyal yaşantısını etkilemesinin yanında psikolojik anlamda da kişiyi yıpratır. Yaşam stilini ve alışkanlıklarını değiştirebilir. 

Kadın olmak

Hamilelik ve doğum

Obezite

Sigara kullanımı

Kronik öksürüğün varlığı

Sinir yaralanmaları

Pelvik veya prostat cerrahisi

İşeme Günlüğü: İşeme günlüğü, istemsiz idrar kaçırma ve idrar kaçırma sırasındaki aktiviteler hakkında bilgi verir. Günlükte, tüketilen sıvı miktarı ve zamanı, tüketilen sıvı tipi, boşaltılan idrar miktarı, işeme zamanı, istemsiz idrar kaçırma zamanı ve miktarı, idrar kaçırma sırasında veya öncesinde yaptığı aktiviteler yer alır.

Ped Testleri: Ped testlerinin amacı ped ağırlığını ölçerek idrar kaçırma miktarını belirlemektir. Bu testlerde belirli bir zaman aralığından (1 saat, 24 saat veya 48 saat) önce ve sonra pedin ağırlığı tartılmaktadır.

Pelvik Taban Kas Kuvvetinin Ölçülmesi: Pelvik taban kas kuvvetinin ölçülmesi ile tonik ve fazik kas aktivitesi ölçülür. Böylelikle kişinin kası tutabilme gücü belirlenir, tedavi ona göre şekillenir.

Yaşam Stili Değişiklikleri

Sigarayı bırakmak

Diyetisyenle beraber kilo problemini düzenlemek

Ped veya bez kullanmak

Pelvik taban kas eğitiminde kişi pelvik taban kaslarının nasıl kasılacağını ve nasıl gevşeteceğini öğretir.

Ayrıca kasmayı öğrendikten sonra kişi efor gerektiren herhangi bir hareketi yapmadan önce pelvik taban kaslarını kasar ve idrar kaçağını önler.

Yukarıda belirtilen herhangi bir işlem işe yaramadığı ve ilgili doktorun onayı halinde kişi ameliyat olabilir.