image
Hacettepe Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Fakültesi mezunu olan Dıngırdan, aynı üniversitede Spor Fizyoterapistliği programında yüksek lisansını tamamlamış ve yine aynı alanda doktora programına devam etmektedir. .Sporcu Sağlığı ve Rehabilitasyonu ve Ortopedik Rehabilitasyon ilgi alanlarım arasında olup, deneyimini manuel terapi Schroth 3D Skolyoz Terapi gibi çeşitli konseptlerin eğitimleriyle desteklemektedir.

Siyatik

Siyatik, lumbosakral sinir köklerinin sıkışması veya inflamasyonu sonucu bacakta yayılan ağrı, parestezi ve kuvvetsizlik ile karakterize olan bir durumdur ve genellikle bel ağrısı ile birlikte görülür, tedavide çoğunlukla konservatif yöntemler kullanılır.

Birgül DINGIRDAN Nöroloji

Ulnar Sinir Tuzak Nöropatisi

Ulnar sinir kompresyonu, dirsek ve el bileğinde sıkışma sonucu oluşan bir sinir tuzaklanmasıdır ve tedavisinde konservatif yöntemler etkili olabilir.

Birgül DINGIRDAN Ortopedi

Subakromiyal Sıkışma Sendromu (SIS) İçin Spesifik veya Genel Egzersiz Stratejisi?

Makalede, subakromiyal sıkışma sendromu (SIS) olan hastalarda omuz kinematiğindeki değişiklikler ve bu durumun intrinsik ve ekstrinsik nedenlerini incelemiştir.

Birgül DINGIRDAN Ortopedi

Sağlıklı Yetişkinlerde Modifiye Köprü Egzersizinin Gövde Kas Aktivasyonu Üzerine Etkisi

Makalede, gövde stabilizasyon egzersizlerinin spinal stabilitenin arttırılmasına katkıda bulunduğu ve köprü egzersizlerinin bu amaçla sık kullanılan bir yöntem olduğu ifade edilmiştir.

Birgül DINGIRDAN Temel Bilimler

Hangi Egzersizler Gluteus Maksimusu En Çok Aktive Eder?

Makalede, kalça ekstansiyonunu gerçekleştiren gluteus maksimus kasının aktivasyonunun farklı dinamik egzersizler sırasında değerlendirildiği ve en yüksek aktive eden egzersizin "step up" egzersizi ve varyasyonları olduğu belirtilmiştir.

Birgül DINGIRDAN Sporcu Sağlığı

Nonspesifik mekanik boyun ağrılı hastalarda stabilizasyon egzersizleri ile birlikte uygulanan manuel terapinin etkisi nasıldır?

Makalede, toplumda yaygın olarak görülen nonspesifik boyun ağrısı durumunda yapılan bilimsel çalışmalardan bahsedilmektedir.

Birgül DINGIRDAN Ortopedi

Boyun Ağrısında Kanıta Dayalı Uygulamalar

Makale, boyun ağrısı olan bireylerin konservatif tedavisi ve kanıtların gösterdiği yaklaşımları ele almaktadır.

Birgül DINGIRDAN Ortopedi

Torakal Bölge Manuel Teknikler ve Egzersizler

Makalede, torakal bölgedeki eklem hareket açıklığının günlük yaşam aktiviteleri ve çeşitli sporlar için önemi vurgulanmıştır.

Birgül DINGIRDAN Ortopedi

Başın Önde Postürü Nedir?

Makale, günümüzdeki sosyal medya kullanımının artması ve masa başı çalışmanın neden olduğu uygun olmayan postürün problemlere yol açtığını vurgulamaktadır.

Birgül DINGIRDAN Ortopedi

Semptomatik Lomber Disk Herniasyonnda Motor Kontrol Egzersizi

Makalede, lomber disk herniasyonu (LDH) ve disk protrüzyonunun bel ağrısı (LBP) ve radiküler bacak ağrısına neden olabilen yaygın spinal dejeneratif problemler olduğu belirtilmektedir.

Birgül DINGIRDAN Ortopedi

Size özel bir deneyim sunmak için yasal düzenlemelere uygun çerezler(cookies) kullanıyoruz. Detaylı bilgiye Gizlilik ve Çerez Politikası sayfamızdan erişebilirsiniz.