Bu çalışmada illipsoas kasının lumbar omurga üzerindeki etkileri konu edilmiştir.

Jorgensson, A.

İliopsoas bir postür kasıdır ve kısalmaya yatkındır. Normal bireylerin %20-35’inde iliopsoas kasında meydana gelen gerginlik ve kas boyunda kısalma kalça ekleminde 5° veya daha fazla bir ekstansiyon hareket açıklığı kaybına neden olmaktadır. İliopsoas kas uzunluğunun postür ve lumbar omurga mobilitesi üzerine etkisinin neler olduğunu incelemek amacıyla 60 sağlıklı erkek katılımcı ile yapılan bu çalışmanın sonuçlarına göre:

İliopsoas kas kısalığı ile lumbar lordoz artışı arasında bir ilişki vardır. Bu kasın kısalması gövdenin karşı tarafa lateral fleksiyonunu ve aynı tarafa doğru gövde rotasyonunu sınırlandırır. Omurgada meydana gelen bu asimetri nedeniyle skolyoza zemin hazırlanmış olur.

İliopsoas kası hareketi, lumbar omurgada anterior makaslama kuvvetini beraberinde getirebilir ve bu nedenle özellikle torakolumbar bileşkede olmak üzere üst lumbar omurgada mobilite artışına (hipermobilite) neden olabilir. İliopsoas kas uzunluğunun, L1-L2 ve T12-L1 segmentlerinde pasif fizyolojik hareket ve L2 ile L1 seviyelerinde aksesuar intervertebral hareket mobilitesini etkilediği bulunmuştur. İliopsoas kasının lumbar ekstansiyon eklem hareket açıklığını sınırlandırdığına dair herhangi bir kanıt sunulmamıştır.

Sonuç olarak, İliopsoas kası yalnızca kalça ekleminde değil aynı zamanda lumbar omurga, postür ve intervertebral hareketlilik üzerinde de etkilere sahiptir. İliopsoas kısalığı lumbar omurgada bazı disfonksiyonların meydana gelmesine neden olabilir.

Hazırlayan: Uzm. Fzt. Tansu Birinci

Jorgensen, A., The iliopsoas muscle and the lumbar spine. Aust J Physiother, 1993. 39(2): p. 125-32.

Daha Fazla Oku: Köprü Egzersizi Sırasında Kalça Abdüksiyon Açısını Modifiye Etmek Gluteus Maksimus Aktivitesini Fasilite Edebilir