2 Dakika Yürüme Testi

2 Dakika Yürüme Testi Nedir?
Yürüme testleri kişinin belirlenen süre içerisinde kat ettiği metreden yola çıkarak kişinin fonksiyonel egzersiz kapasitesinin ölçülmesine olanak sağlamaktadır. 6 dakika yürüme testi kullanımı Amerikan Toraks Derneği tarafından önerilse de 2 dakika yürüme testi, 12 veya 6 dakika yürüme testi tamamlamakta zorlanan bireyler için daha uygundur.

2 Dakika Yürüme Testi Hangi Durumlar için Kullanılmaktadır?
• Akciğer hastalıklar (Ör: Kistik Fibrozis, COPD)
• Alt ekstremite amputasyonları
• Nöromüsküler hastalıklar (Ör: Multiple Skleroz)
• Kalp rahatsızlıkları
• Bakıma muhtaç olan geriatrik popülasyon
 

2 Dakika Yürüme Testi Nasıl Uygulanır?
Kişinin 2 dakika boyunca herhangi bir yardım almadan, güvenli bir şekilde yürüyebildiği kadar hızlı yürümesi teşvik edilir ve 15m ile belirlenmiş iki koni arasında test uygulanır.
• Gözlemci kişiye 2 dakika içinde mümkün olduğu kadar çok alanı yürümesi gerektiğini açıklar. Test içerisinde yavaşlamaların, molaların mümkün olduğunu açıklar.
• Teste başlamadan 2 koni arasında 2 kere yürüyüş pratiği yapılır.
• “Başla” komutu verildiğinde kronometre başlatılır.
• Test boyunca yardımcı ekipmanlar kullanılabilir fakat bu ekipmanların kullanımı belgelenmelidir.
• Gözlemci, yürüyen kişinin ilk dakikasından sonra standart yanıtlarla komutlar verir: “İyi gidiyorsun” veya “Bir dakika kaldı” gibi komutlar uygundur.
• 2 dakika sonunda “Dur” komutu verilir ve kişinin kat ettiği yol ölçülür, ölçüme BORG yorgunluk skalası da eklenebilir.

Testi Durdurma Kriterleri

Kesin Durdurma Kriteri
• Stabil olmayan angina pectoris (göğüs ağrısı)
• Nefes darlığı
• Bacak krampları
• Aşırı terleme
Dikkat Edilmesi Gereken Parametreler
• Dinlemede Kalp Atış hızı > 120 atım/dk
• Sistolik Kan Basıncı > 180 mmHg
• Diastolik Kan Basıncı > 100 mmHg

Normatif Veriler

Tüm yaş grupları (Katılımcı sayısı)	Kadın (m)	Erkek (m)
18 – 53	183.0	200.9
55 – 59	176.4	191.0
60 – 64	166.4	179.1
65 – 69	155.2	184.2
70 – 74	145.9	172.4
75 – 79	140.9	157.6
80 – 85	134.3	144.1

Bohannon, R. W., Wang, Y. C., & Gershon, R. C. (2015). Two-minute walk test performance by adults 18 to 85 years: normative values, reliability, and responsiveness. Archives of physical medicine and rehabilitation, 96(3), 472-477

 

 

Hazırlayan: Talya Yeşiltepe

Bohannon, R. W., Wang, Y. C., & Gershon, R. C. (2015). Two-minute walk test performance by adults 18 to 85 years: normative values, reliability, and responsiveness. Archives of physical medicine and rehabilitation, 96(3), 472-477.
Bohannon, R. W. (2017). Normative reference values for the two-minute walk test derived by meta-analysis. Journal of physical therapy science, 29(12), 2224-2227.

Daha Fazla Oku: Nöromusküler Hastalıklarda 2 ve 6 Dakika Yürüme Testlerinin Güvenirlikleri