No products in the cart.
Yeni Anneler Harekete Geçin: Postpartum egzersiz
Postpartum egzersiz kardiyovasküler sağlığı iyileştirir, ama aktivite seviyelerini artırıyor mu? Yeni anneler ve fizyoterapistler için rehber!
Hamilelikte Kasık Ağrısı: Nedenleri ve Çözümleri
Hamilelik boyunca sık karşılaşılan bu rahatsızlığın nedenleri, etkileri ve çözüm önerileri bu yazıda detaylı bir şekilde ele alınıyor.
Pelvik Taban Fizyoterapisinin Önemi
Sağlık, fiziksel, zihinsel ve duygusal açıdan bir iyilik halini ifade eder. Ancak sağlıklı olmak sadece hastalık olmaması değil, vücudun tüm sistemlerinin uyum içinde çalışmasıdır. Bu sistemlerden biri olan pelvik taban, vücudun...
Pelvik Taban Kas Eğitimi Nedir?
Pelvik taban kas eğitimi nedir? Pelvik taban kaslarına yapılacak egzersiz dahil çok bileşenli yoğun bir eğitim kas yorgunluğu ve semptomları azaltır mı?
Pudendal Nevralji: Kronik Pelvik Ağrının Görünmez Tehlikesi
Pelvik bölgede yaşanan ağrının ardındaki gizli düşman: Pudendal Nevralji Pelvik ağrı, pek çok kişi için yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir sorundur. Ancak, bazen bu ağrının nedeni tam olarak anlaşılamayabilir. Pudendal nevralji...
Erkekler için Pelvik Taban Rehabilitasyonu
Erkeklerde pelvik taban sorunları nelerdir? İdrar kaçırma, erektil disfonksiyon veya pelvik ağrı gibi şikayetler, pelvik taban kasları, nedenleri ve çözümleri hakkında detaylı bilgi edinin.
Hamilelik Sırasında Egzersiz, Yenidoğanda Serebral Olgunlaşmayı Arttırır
“Hamilelik Sırasında Egzersiz, Yenidoğanda Serebral Olgunlaşmayı Arttırır: Randomize Kontrollü Çalışma “ Egzersizin; çocukların akademik başarısından, yaşlılarda Alzheimer hastalığının önlenmesine kadar oldukça geniş bir çerçevede faydalarını görmekteyiz. Çalışmaya; 20-35 yaşları arasındaki 18 anne...
Pelvik Ağrı ve Ağrıyı Gevşetmek
Hem Erkeklerde Hem de Kadınlarda Görülen Pelvik Ağrı Tipleri • Kuyruk sokumu ağrısı: Popo veya pelvik taban kaslarında spazm veya gerginlik. • Pudendal nevralji: Tipik olarak oturunca artan, belden rektal bölgeye, genital...
Doğum Sonrası Erken Dönem Egzersizin Pelvik Taban Kas Fonksiyonu Üzerine Etkisi
Doğum Sonrası Erken Dönem Egzersizin Pelvik Taban Kas Fonksiyonu Üzerine Etkisi ve Doğumdan Sonraki 12 Ayda Pelvik Taban Disfonksiyonu Prevalansı Kadınlarda doğum sonrası, tıbbi açıdan güvenli olur olmaz egzersize kademeli bir başlangıç...
Gebelikte Su Egzersizleri ve Yaşam Kalitesi
Dünya Sağlık Örgütü yaşam kalitesini bir bireyin hedefleri, beklentileri, standartları ve endişelerini içeren kültür ve diğer sistemlerindeki pozisyon ve algısı olarak tanımlamıştır. Yaşam kalitesi kişinin fiziksel sağlığı, psikolojik seviyesi, kişisel inançları, sosyal...