No products in the cart.
Hamilelik Döneminde Egzersiz
Geçmişte hamile kadınların aktivite seviyeleri hakkında endişelenilmiş ve azaltılması istenmiştir. Ancak son yıllarda hamilelikte egzersiz ile ilgili bilgiler güncellenmiş ve değişmiştir. Hamilelikte Yapılan Egzersizin Anne ve Bebek Sağlığı Üzerindeki Etkileri: Egzersizin hem...
Pelvik Taban Hastalıkları ve Egzersiz Örnekleri
Pelvik Taban Nedir? Aşağıdaki figürlerde gösterilen bölge pelvis bölgesidir. Burada tüm kas, sinir ve diğer dokular(fasya) birbiriyle bağlantılıdır. Bunlar pelvisin tabanını oluşturur ve bir hamak gibi pelvik organları (idrar yolları, mesane, üreme...
Üriner İnkontinanslı Kadınlarda Grup ve Bireysel Ya Da Ev Egzersizlerinin Karşılaştırılması: Sistematik İnceleme ve Meta Analiz:
Üriner inkontinans, uluslararası kontinans birliği (ics) tarafından “istemsiz idrar kaybı” olarak tanımlanmaktadır. Yaşın artması ile birlikte daha sık görülen ve erkeklerle karşılaştırıldığında kadınlarda daha sık görülen bir durumdur. Semptomlara bakarak, üriner inkontinans...
Sakroiliak Ağrısı Olan Hastalarda Motor Öğrenmenin Etkileri
“Sakroiliak eklem ağrısı olan hastalarda motor öğrenmenin etkileri “ Sakroiliak eklem ağrısı olan bireylerde Düz Bacak Kaldırma Testi uygulandığında pelvik taban ve diyafram hareketleri normalden sapmış olarak bulunur. Olgu serisi olarak planlanan...
Erkeklerde Kegel Egzersizleri
Erkeklerde pelvik taban kasları aynı kadınlarda olduğu gibi; Abdominal içeriği destekler, Nefes alıp-verirken aktiftir, İdrar ve dışkıyı tutmayı sağlar, Lokal kan akışını arttırır ve Cinsel ilişki sırasında aktiftir. Çalışmalarda, zayıf olan pelvik...
EMG Biofeedback Kılavuzlu Pelvik Taban Eğitiminin Postpartum Stres Üriner İnkontinansta Etkisi
Postpartum(Doğum sonrası) stres üriner inkontinans, detrusor kasının atrofisinden dolayı bilinçsizce idrar kaçırmaya neden olan intraperitoneal basınçta akut bir artışa işaret eder. Hamilelik sırasında, uterus büyüdükçe, karın içi basıncında eş zamanlı bir artış...
Aşırı Aktif Mesane
Aşırı Aktif Mesane (AAM), mesane duvarındaki kasın istemsiz ve ani olarak kasılmasıdır. AAM ile mesane olması gerekenden daha sık kasılır. Bu kasılmalar, sıkışma hissi, acil idrara çıkma ihtiyacı, sık sık tuvalete gitme...
Hiç Doğum Yapmamış Kadınlar Pelvik Tabanı Ne Kadar Biliyorlar?
Pelvik taban, birkaç önemli ürolojik, jinekolojik, gastroenterolojik ve pulmoner gibi fonksiyonlarda rol oynayan bir kas yapısıdır. Pelvik taban disfonksiyonu; üriner ve fekal inkontinans, pelvik organ prolapsusu ve cinsel problemler gibi yaşam kalitesini...
Pelvik Taban Rehabilitasyonu
Pelvik taban nedir? Pelvik taban kasları ‘pelvis’ dediğimiz leğen kemiğimizin altında bulunan kaslara denir. Hem erkeklerin hem de kadınların sahip olduğu pelvik taban kasları, organları destekleyen ve işeme, dışkılama ve cinsel fonksiyonları...
Pelvik Organ Prolapsusu
Pelvik taban prolapsı veya sarkması, pelvik organların perine yoluyla fıtıklaşmasıdır. İlgili pelvik organa bağlı olarak, pelvik prolaps aşağıdaki kategorilere ayrılır: –İdrar kesesini içeren ön bölme (sistosel) –Uterus veya vajinal sarkmayı içeren orta...