No products in the cart.
İliotibial Bant Sendromunda Tedavi
“İliotibial Bant Sendromu’nda Tedavi “ İliotibial bant sendromu (ITBS), özellikle koşucularda görülen lateral diz ağrısının en yaygın sebebidir. İliotibal bandın tekrarlayan sürtünmeyle lateral femoral epikondile doğru kaydığına inanılır. İTB sendromunda dizin lateralinde...
Yük Yönetimi
Son birkaç on yılda spor, rekabetçi ve profesyonelleşmiş bir endüstri haline geldi. Sporcular, daha yoğun rekabet takvimleriyle uğraşmak ve rekabeti sürdürmek için gittikçe artan bir baskı ile karşılaşmak zorundalar. Sonuç olarak, her...
Dinamik Eklem Mobilite Alıştırmaları Nedir, Nasıl Yapılır?
“Dinamik Eklem Mobilite Alıştırmaları Nedir, Nasıl Yapılır ? “ Dinamik eklem mobilite alıştırmaları, daha sağlıklı hareket paternleriyle antrenman yapmak ve sakatlanmaları azaltmak için, ısınma amacıyla kullanılan, popularitesi giderek artan statik germelerin...
Farklı Tipte Ayakkabılar Futbolcularda Dengeyi Nasıl Etkiliyor?
Bu çalışmanın önemi ayakkabı çeşitlerinin stabilite üzerindeki etkilerini değerlendiren ilk çalışma olmasıdır. Statik ve dinamik denge amatör veya profesyonel sporcularda yaralanma riskini ve ağrıyı azaltmada temel faktördür. Postürel stabilite olarak da tanımlanan...
Omuz Rehabilitasyonunun Erken Evrelerinde Skapular Kontrol İçin Verilen Spesifik Egzersizlerin Elektromiyografik Analizi
“Omuz Rehabilitasyonunun Erken Evrelerinde Skapular Kontrol İçin Verilen Spesifik Egzersizlerin Elektromiyografik Analizi “ Statik skapular pozisyonun değişikliği ve skapulanın dinamik kontrolün kaybı olarak geçen Skapular Diskinesi yaygın olarak çeşitli omuz yaralanmalarıyla...
Asemptomatik Baş Üstü Aktivite Sporcularının MRI Sonuçları – 5 Yıllık Takip Çalışması
“MRI, semptomatik omuzların değerlendirilmesi için sıkça kullanılan, girişimsel olmayan, güvenilir bir yöntemdir. Özellikle rotator manşet lezyonlarında ve glenohumeral instabilitede diagnoz için oldukça önemli bilgiler verir. Hastaların sonuçlarını değerlendirmede, normal populasyonun değerlerinin...
Kinezyo Bantlamanın Kas Kasılmasına Etkileri
Giriş Kinezyo bantlama (KT), nöromüsküloskeletal bozukluklar ve spor yaralanmalarının önlenmesi ve tedavisinde sıklıkla kullanılmaktadır. Bantlama uygulanan alandaki basınç ve gerimin merkezi sinir sistemindeki kutanöz mekanoreseptörlerin aktivasyonunda ve kas uyarılabilirliğinde artışa neden olduğu...
Basketbol Oyuncularında Uygulanan Nöromusküler Isınma Programı Alt Ekstremite Yaralanmalarını Azaltıyor
Giriş Basketboldaki hızlanma, yavaşlama, sıçrama, yön değiştirme gibi aktivitelerin çok tekrarlı uygulanması, alt ekstremitelerde yoğun mekanik streslere neden olmakta ve potansiyel olarak yaralanma riskini artırmaktadır. Basketbolcularda özellikle dinamik sıçramada yüklenme, kesme manevraları...
İzometrik Aşağı Çekme (Pull-Down) Egzersizi Akromiohumeral Mesafeyi Artırır mı?
Giriş Akromiyohumeral mesafe, akromiyon ve humerus başının oluşturduğu subakromiyal boşlukta bulunan en kısa aralığa verilen isimdir. Bu mesafe omuz pozisyonuna göre değişir; en fazla nötral pozisyonda istirahat halinde, en az ise skapular...