Sepetinizde ürün bulunmuyor.
Yüzücü Omzu
“Yüzücü Omuzu” terimi, yüzücülerdeki omuz ağrısı sorununu tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Kennedy ve Hawkins, 1974 yılında, serbest stil ve kelebek yüzme hareketlerinde tekrar eden fleksiyon ve abdüksiyon hareketleri nedeniyle korakoakromiyal kemer...
FIFA 11+ Yaralanma Önleme Programı Erkek Futbolcularda ÖÇB Yaralanması İnsidansını Azaltıyor mu?
Giriş Futbola bağlı yaralanmalar cinsiyet, yaş ve müsabaka seviyeleri arasında nispeten yaygın bir durumdur. Futbola bağlı yaralanmaların yüksek prevalansı iyi belgelenmiştir. Futbol sırasında meydana gelen yaralanmalar en sık alt ekstremiteyi içerir ve...
Ön Çapraz Bağ Rekonstrüksiyonu Sonrası Açık Kinetik Zincir Egzersizler Zararlı mıdır?
Bir ACL rüptürünün cerrahi tedavisi, kopmuş bağın bir greft ile değiştirilmesini içerir. Sporcuların yarısından daha azı, ön çapraz bağ rekonstrüksiyonundan (ACLR) sonra spora dönmeye izin verildiğinde kuadriseps kuvvet simetri hedeflerini karşılamaktadır. Kuadriseps...
Farklı Vuruş Paternlerine Sahip Koşucular Arasındaki Plantar Yüklerin Karşılaştırılması
Koşma en popüler rekreasyonel spor faaliyetlerinden biridir. Koşmanın kayda değer fiziksel faydaları olmasına rağmen, alt ekstremitede meydana gelen koşu ile ilgili yaralanmalar koşucunun%19,4 ila% 79,3 oranında bildirilmiştir. Ayak vuruşu paternlerinin koşu sırasında...
İzole Eksantrik Egzersize Karşı Sprint: Hamstring Mimarisi ve Futbolculardaki Performans Üzerinde Karşılaştırmalı Etkiler
Futbola özgü eylemleri yüksek hızda gerçekleştirmek, üst düzey futbolcuların en önemli özelliklerinden biridir. Sprintler genellikle gollerden ve diğer belirleyici eylemlerden önce geldiklerinden futbolda önemlidir ancak hamstring yaralanmalarının çoğu (%57) yüksek hızlı sprint...
Y Balans Test
Denge Statik ve dinamik denge veya postural stabilite, ağırlık merkezinin vücudun destek tabanı üzerinde kontrol etme yeteneği olarak tanımlanır.Denge iyi bir performans sergilemek için hem de performansı arttırmak açısından önemlidir. Günümüzde uygulan...
Squat Egzersizi Sırasında Vastus Lateralis Vastus Medialis Ve Gluteus Medius Kaslarının İş Yükü Nasıldır?
Konu ile ilgili bilimsel çalışmalar ne diyor? Squat egzersizi sonrası vastus lateralis,vastus medialis ve gluteus medius kaslarının değerlendirildiği bir çalışmaya yaş ortalaması 22 olan sedanter, klinik bulgusu olmayan ve daha öncesinde alt...
Sporda Torakal Bölge Egzersiz Reçetesi için Klinik Akıl Yürütme
Kas iskelet sisteminin güç üretme, aracılık etme ve tolere etme yeteneği, spor performansının temelini oluşturur. İskelet kası egzersiz literatürü ile ilişkili yol gösterici araştırmalarda çok sayıda sınıflandırma sistemi vardır; yapı (mimari), metabolik...
Spor Yaralanmalarını Önlemek Mümkün mü?
Spor yaralanmaları, egzersizin neredeyse tek dezavantajıdır ancak önemli sorunlar oluşturduğu görülmektedir. Spor yaralanmalarının yönetimi hem toplum hem de birey için zor, zaman alıcı ve pahalıdır. Sporun ve yaralanmanın doğası, klinisyenleri riski yönetmek...