No products in the cart.
Aşil Tendonu
Anatomi Aşil (Calcaneal) tendonu bacağın arka kısmının gastrocnemius ve soleus kasları arasında paylaşılan ortak bir tendondur. Tendon bu 2 kas grubundan (birlikte triceps surae) kalkaneal kemiğe bağlanır.Tendon topuğa 90 derece açıyla yapışır...
Diyaliz Hastalarında Egzersiz Eğitiminin Kardiyovasküler Sistem ve Kas İskelet Sistemi Sağlığı Üzerindeki Etkileri Nasıldır?
Egzersiz, kas iskelet sisteminde kas zayıflığını önlemekte ve kas erimesinin tedavisine önemli ölçüde katkıda bulunmaktadır. Egzersizin kaslar üzerindeki yararlı etkisinin ana mekanizmasını, hücre ölümlerinin ve protein yıkımının engellemesi oluşturmaktadır. Hem sağlıkta hem...
Obezite ve Egzersiz
Vücudun aşırı yağlanması olarak tanımlanan obezite dünya genelinde 600 milyona yakın insanı etkilediği için salgın bir hastalık olarak anılmaya başlanmıştır. Obezite tanısı için, kişinin ağırlığını boyunun karesine bölerek bulunan beden kütle indeksi...
Stres ile başa çıkmak için mucize yöntem: EGZERSİZ
Beyinlerimiz günlük uyarılardan faydalanarak yeni sinir hücreleri üretir (Steljes ve ark. 1999). Bu keşiften önce, bilim insanlarının çoğu beynin yeni nöron üretme yeteneğine sahip olmadığına inanıyordu (Ploughman, 2008). Steljes ve arkadaşlarının bu...
Migrende Egzersiz Etkili mi?
Migren atak şeklinde gelen auralı ve aurasız olmak üzere ikiye ayrılan patofizyolojisi henüz net olarak bilinmeyen baş ağrısı çeşididir.Migrenli bireylerde iş gücünden düşme görüldüğü için migren toplum ekonomisini de etkilemektedir.Migrenli bireylerde fotofobi...
Bel Ağrısı Olan Hasta Ne İster?
Bel ağrısı yaygın görülen bir problemdir ve dünyada engelliliğin önde gelen nedenlerinden biridir. Bilimsel çalışmalar ne diyor? Bu çalışma, bel ağrısı olan hastaların beklentilerini değerlendirmeyi ve bu beklentiler ile sağlık personellerinin varsayımlarını...
Açık Kinetik Zincir Egzersizleri
Kinetik Zincir insan hareketlerini açıklamak için kullanılan bir tanımdır. Açık kinetik zincirde (AKZ) hareket eden uzvun distali (örneğin ayak) serbesttir ve bir objeye sabitlenmemiştir. Kapalı kinetik zincirde (KKZ) ise distal segment vücuttan...
ÖÇB rehabilitasyonunda diz ekstansiyonunun önemi
Bu yazının konusu: Temel Bilimler Bu konuyu takip et Paylaş: Yorumlar (0) Bu yazıya henüz yorum yapılmamış.
Fiziksel Aktivite ve Sağlık
Günümüzde, teknolojik ilerlemeler, iş yaşamı, kentleşme ve diğer faktörler insan sağlığını olumsuz etkilerken, düzenli fiziksel aktivitenin obezite, kardiyovasküler hastalıklar, diyabet ve kanser gibi hastalıklar sonucu meydana gelen mortalite riskini azaltması, yaşam kalitesinde...