No products in the cart.
Tendon Ağrısını Azaltmada Beyni Nasıl Yeniden Eğitebiliriz?
Tendinopatiyi yönetmek için eksantrik egzersizlerin faydalarını açıklayan mekanizmalar, kas-tendon veya tendon-kemik kompleksi düzeyinde bulunabilir ve genellikle doku morfolojisinin yeniden şekillenmesini içerir. Ortaya çıkan kanıtlar, eksantrik egzersizlerin kortiko-spinal uyarılabilirliği geri kazanma, yani nöromüsküler...
Kalça Ekstansiyonu Sırasında Üç Farklı Omuz Pozisyonunun Posterior Oblik Askı Kaslarının Elektromiyografik Değerlerine Etkisi
Yüzüstü kalça ekstansiyonu (PHE), lumbopelvik bölgesindeki motor yapılarını ölçmek için kullanılır. Yüzüstü kalça ekstansiyonu yapılırken, lumbopelvik bölge aşırı lumbopelvik uzama veya rotasyon olmadan nötr pozisyonda tutulur. Pelvik rotasyon gibi telafi edici hareket,...
Temporamandibular Eklem Disfonksiyonu
Çene eklemi(temporamandibular eklem) mandibula ve temporal kemik arasında yer alan sinovial ve hareketli bir eklemdir. Çene eklemi, kafa kemikleri arasında tek hareketli eklemdir. Ağzın açılıp kapanmasını, iki yana hareket etmesini, alt çenenin...
Migren İçin Profilaktik Bir Tedavi Olarak Manuel Terapi
Migren, iş, ev ve sosyal yaşam üzerinde yüksek etkisi olan yaygın ve sıklıkla problem yaratan bir hastalıktır. 1 yıllık migren prevalansının% 15 olduğu tahmin edilmektedir ve migren Global Hastalık Yükü çalışmasında yedinci...
Lenfödem ve Fizyoterapi
Lenfödem, vücutta artan lenfatik sıvı toplanması ile kendini gösteren, şişmeye neden olan, cilt ve doku değişikliklerine yol açabilen kronik bir hastalıktır. İnterstisyum (hücre duvarı veya deri gibi yapısal bir bariyer ile kaslar...
Migren ve Gerilim Tipi Baş Ağrısında Miyofasiyal Tetik Noktalar
Gerilim tipi baş ağrısı (TTH), dünya çapında en yaygın birincil baş ağrısı problemidir. Perikraniyal miyofasiyal dokudaki hassasiyet, TTH’deki baş ağrısının yoğunluğu ve sıklığı ile ilişkilidir ve çalışmalar TTH hastalarında artmış kas sertliği...
Kas İğciği
Kas iğciği, hemen hemen her kasta bulunur. Bu hassas duyu alıcıları tek tek kasların uzunluğundaki değişiklikler ve germe hızı hakkında merkezi sinir sistemini (MSS)bilgilendirir. Bu bilgi ile MSS, motor kontrol, postürün korunması...
Plank Egzersizi
Plank egzersizi, mümkün olan maksimum süre boyunca şınav gibi bir pozisyonu korumayı içeren izometrik bir core(çekirdek) egzersizdir. Teknik Dirsekler omuz hizasında ve ayaklar omuz genişliğinde açık olacak şekilde yere yatın, ön...
Fizyoterapi Fibromiyaljiye Nasıl Yardımcı Olur?
Daha önceki yazımda fibromiyalji sendromunun (FMS) nasıl oluştuğundan, klinik özelliklerinden ve tanı yöntemlerinden bahsetmiştim. Bu yazımda ise sizlere Fibromiyalji Sendromunun tedavisinde kullanılan farklı yöntemlerden bahsedecek, bu yöntemlerin özellikle fizyoterapi ile ilgili olan...