No products in the cart.
Migren ve Gerilim Tipi Baş Ağrısında Miyofasiyal Tetik Noktalar
Gerilim tipi baş ağrısı (TTH), dünya çapında en yaygın birincil baş ağrısı problemidir. Perikraniyal miyofasiyal dokudaki hassasiyet, TTH’deki baş ağrısının yoğunluğu ve sıklığı ile ilişkilidir ve çalışmalar TTH hastalarında artmış kas sertliği...
Kas İğciği
Kas iğciği, hemen hemen her kasta bulunur. Bu hassas duyu alıcıları tek tek kasların uzunluğundaki değişiklikler ve germe hızı hakkında merkezi sinir sistemini (MSS)bilgilendirir. Bu bilgi ile MSS, motor kontrol, postürün korunması...
Plank Egzersizi
Plank egzersizi, mümkün olan maksimum süre boyunca şınav gibi bir pozisyonu korumayı içeren izometrik bir core(çekirdek) egzersizdir. Teknik Dirsekler omuz hizasında ve ayaklar omuz genişliğinde açık olacak şekilde yere yatın, ön...
Fizyoterapi Fibromiyaljiye Nasıl Yardımcı Olur?
Daha önceki yazımda fibromiyalji sendromunun (FMS) nasıl oluştuğundan, klinik özelliklerinden ve tanı yöntemlerinden bahsetmiştim. Bu yazımda ise sizlere Fibromiyalji Sendromunun tedavisinde kullanılan farklı yöntemlerden bahsedecek, bu yöntemlerin özellikle fizyoterapi ile ilgili olan...
Diyafram: İlham Alınmış Bir Tasarıdan Daha Fazlası
Diyafram, solunumdaki temel göreviyle olduğu kadar fiziksel, biyokimyasal ve emosyonel sağlık açısından da oldukça önemli rollere sahiptir. Tüm kaslardan farklı olarak postüral stabilite, spinal dekompresyon, sıvı dinamikleri, visseral sağlık ve emosyonel regülasyon...
Soğuk Hava Gerçekten Ağrınızı Artırır mı?
Fizyoterapi hastalarının havadan en sık yakındığı o dönem herkesin malumu soğuk havalar… Hastalarımız soğuk havanın neden ağrılarını artırdığını merak ediyor. Belki siz de aynı şeyi sorguluyorsunuzdur — soğuk hava ağrıları niçin artırır?...
Heterotopik Ossifikasyon
Heterotopik ossifikasyon, iskelet dışı dokuda, genellikle eklemleri çevreleyen yumuşak dokuda lameller kemik oluşumudur. Kesin etiyolojisi bilinmemekle birlikte, genellikle travmatik beyin hasarı, omurilik yaralanması, serebrovasküler kaza, yanık, kırık, travma veya kas yaralanması olan...
Diyabetik Ayak ve Fizyoterapi
Diyabetik ayak komplikasyonları genellikle iskemi, diyabetik nöropati ve enfeksiyon sebebiyle ortaya çıkmaktadır. Bu komplikasyonların etkileri; Ayak ülseri komplikasyonları, diyabetli kişilerin hastaneye kaldırılmasının ve amputasyon zorunda kalmasının ana sebebidir. Diyabet için oluşturulan tüm...
Kas-İskelet Sistemi Hastalıklarının Tedavisinde Bir Yöntem Olarak Telerehabilitasyon
Covid-19 pandemisi, dünya çapındaki ulusal sağlık sistemlerinin çökmesini önlemek için bireysel özgürlüğü sınırlayan ve sosyal mesafeyi kısıtlayan katı kuralların benimsenmesini gerektirmiştir. Bu kurallar salgında gerekli olsa da, kas-iskelet sistemi hastalıkları gibi düşük...
Tek Taraflı Boyun Ağrısı, Trapezius Kasının Alt Parçasının Kalınlığı ile İlişkili Midir?
“Tek Taraflı Boyun Ağrısı, Trapezius Kasının Alt Parçasının Kalınlığı ile İlişkili Midir? “ Alt trapezius kasındaki yapısal veya fonksiyonel bozukluklar, kronik boyun ağrısındaki etken faktörlerden biridir. Fonksiyonu dolayısıyla, alt trapez kasının koordinasyonuyla...