No products in the cart.
Blog
Uzun Süre Oturmak ve Kas Sertliği
Yaygın hareketsiz davranışlar arasında ofis işleri, araba kullanmak, toplu taşıma araçlarını kullanmak ve ekran başında geçirilen zaman yer almaktadır. Araştırmalar uzun oturma sürelerini kas sertliği, yorgunluk, rahatsızlık gibi kas-iskelet rahatsızlıklarıyla ilişkilendirmektedir. Ayrıca...
Lenfödem ve Fizyoterapi
Lenfödem, vücutta artan lenfatik sıvı toplanması ile kendini gösteren, şişmeye neden olan, cilt ve doku değişikliklerine yol açabilen kronik bir hastalıktır. İnterstisyum (hücre duvarı veya deri gibi yapısal bir bariyer ile kaslar...
Futbolda Kopenhag Adduksiyon Egzersizi Kullanarak Büyük Eksentrik Güç Artışı: Randomize Kontrollü Bir Çalışma
” 33 buz hokeyi oyuncusunu içeren küçük ileriye dönük bir çalışmada, sezon öncesi düşük egzantrik kalça adduksiyon kuvveti olan oyuncularda kalça adduktorleri için 7 kuvvetlendirme egzersizini kapsayan 16 egzersizden oluşan kapsamlı...
Aşil Tendinopatisi Tedavisinde Manuel Terapi ve Eksentrik Egzersizlerin Kullanımı
“Aşil Tendinopatisi Tedavisinde Manuel Terapi ve Eksentrik Egzersizlerin Kullanımı “ Kronik aşil tendinopatisi, kısıtlanmış fonksiyon, sertlik, ağrı ve hassasiyet ile karakterize ve genellikle koşucularda görülen bir aşırı kullanım durumudur. Eksentrik egzersizler, neovaskülarizasyonun...
Diz ve Kalça Osteoartitli Hastalar İçin Fizyoterapi: Mevcut En İyi Uygulama Süpervize Edilmiş Aktif Tedavidir
Diz ve kalça osteoartritli hastaların çoğu birinci basamak tedavide cerrahi olmayan yöntemlerle tedavi edilmelidir. Randomize çalışmalardan elde edilen önemli kanıtlara dayanmak, fizyoterapistler tarafından verilen egzersiz tedavisi ve eğitim, osteoartrit için tedavi kılavuzlarında...
Egzersiz Terapisinin Kronik İnmede Denge Kapasitesine Etkisi:Sistematik Derleme
“Egzersiz Terapisinin Kronik İnmede Denge Kapasitesine Etkisi:Sistematik Derleme “ İnmeden sonra rehabilitasyonun asıl amacı günlük yaşam aktivitelerinde bağımsızlığı sağlamaktır. Ayakta durma dengesi bu bağımsızlık için oldukça önemlidir. Her ne kadar inme...
Pelvik Taban Fonksiyonlarında Obturator İnternus Kasının Rolü Nedir?
“Pelvik Taban Fonksiyonlarında Obturator İnternus Kasının Rolü Nedir? “ Pelvik taban (PT) kasları; abdominal içeriği desteklemede ve sfinkter kapanmayı sağlamada önemli rol oynayan ve oldukça küçük kas grubudur. Yapılan ölçümlere göre...
Muskuloskeletal Rehabilitasyonda Propriosepsiyon Bölüm 2: Klinik Değerlendirme ve Müdahale
” Propriosepşın duyusal-motor kontrol açısından önemlidir ve ağrı, efüzyon, travma ve yorgunluk gibi durumlara bağlı etkilenebilir. Propriosepşın klinik olarak eklem pozisyon hissi, kinestezi ve kuvvet algısı gibi spesifik testler ve denge...
Protraksiyon Egzersizinde Hangi Kas Daha Aktiftir?
“Serratus Anterior ya da Pectoralis Minor: Protraksiyon Egzersizleri Sırasında Hangi Kas Daha Ön Plana Çıkmaktadır? “ Serratus Anterior (SA) skapulayı toraksa karşı stabilize etmek için kritik bir role sahiptir. Literatür omuz...
Ayak Bileği İnversiyon Burkulması Olan Hastada Eversiyon Bantlamasının Etkileri
“Ayak Bileği İnversiyon Burkulması Olan Hastaya Kinezyoloji Bandı ile Uygulanan Ayak Bileği Eversiyon Bantlamasının Etkileri: Vaka Sunumu 21 yaşındaki kadın hasta, tedaviden 1 hafta öncesinde yürürken yaşadığı ayak bileği Grade 2 inversiyon...