No products in the cart.
Basketbolda Hazırlık Dönemi: Antrenman Yükü ve Nöromüsküler Adaptasyonlar
Amaç: Basketbol oynayan gençlerde maça hazırlık döneminin oyuncularda nöromusküler olarak etkisini araştırmak ve antrenman freans değerleri ile nöromusküler fiziksel aktivitedeki değişimler arasındaki ilişkiyi araştırmak Yöntemler: Basketbolda hazırlık evresinden önce ve sonra oyunculara...
Futbolcular İçin FIFA 11+ Yaralanmaları Önleme Programı: Sistematik Analiz
Futbol dünya çapında en yaygın olan spordur. Ancak futbol, fiziksel yetenek ve yüksek yoğunlukta oynama yeteneği gerektiren bir temas sporudur. Bu nedenle, futbol, yaştan bağımsız olarak diğer sporların çoğunda olduğu gibi hem...
Farklı Vuruş Paternlerine Sahip Koşucular Arasındaki Plantar Yüklerin Karşılaştırılması
Koşma en popüler rekreasyonel spor faaliyetlerinden biridir. Koşmanın kayda değer fiziksel faydaları olmasına rağmen, alt ekstremitede meydana gelen koşu ile ilgili yaralanmalar koşucunun%19,4 ila% 79,3 oranında bildirilmiştir. Ayak vuruşu paternlerinin koşu sırasında...
Spor Yaralanmalarını Önlemek Mümkün mü?
Spor yaralanmaları, egzersizin neredeyse tek dezavantajıdır ancak önemli sorunlar oluşturduğu görülmektedir. Spor yaralanmalarının yönetimi hem toplum hem de birey için zor, zaman alıcı ve pahalıdır. Sporun ve yaralanmanın doğası, klinisyenleri riski yönetmek...
Eksantrik Egzersizler: Egzersiz Yöntemi ya da Tamamlayıcı Olarak Kullanıldığında Mekanizma ve Etkileri
Normal insan hareketinde kaslar hem pozitif hem de negatif eksternal iş sağlamak için kullanılır. Eksantrik kasılma Eksantrik kontraksiyonlar ise uygulanan güç, kasın kendi ürettiği anlık kuvveti geçtiğinde oluşan kas aktiviteleridir. Bu...
Yüzücülerde Aşırı Kullanım (Overuse) Yaralanmaları
Yüzme, tüm yaş gruplarının her seviyede yetenekli olduğu harika bir spordur. Üst ve alt ekstremite kuvvet egzersizlerini ağırlık taşımayan bir ortamda kardiyovasküler antrenmanla birleştirmesi açısından eşsiz bir spordur. Yüzücüler maalesef yaralanmaya eğilimlidir....
Dansçılarda Bel Ağrısı
Bel ağrısı dünya çapında önemli bir sorundur ve dansçılarda da görülme sıklığı sürekli artmaktadır. Bir dansçının yaralanması, dans performansını da etkileyebilir. Özellikle bel ağrısı gibi kronik bir yaralanma durumu, bir dansçının hayatının...
Kayakçı Başparmağı (Skier’s Thumb)
Kayakçı başparmağı, başparmağın hiperabdüksiyon travması nedeniyle başparmağın metakarpofalangeal (MCP) ekleminin ulnar kollateral bağının (UCL) akut kısmi veya tam rüptürüdür. Toplam UCL yırtıklarının %64-87’sinde Stener lezyonu oluşabilir. Stener lezyonu, ulnar kollateral ligament yırtılıp...
Amatör Koşucularda Çimde ve Asfaltta Ayak İçi Plantar Basınç Dağılımı
Koşma faaliyeti 1960’ların sonundan ve 1970’lerin başından beri sürekli olarak artış gösterdi. Dünya genelinde yaygınlaşmadaki bu artışın bir sonucu olarak, Van Gent ve arkadaşlarının literatür taramasına göre, koşu sıklığı ve koşu mesafenin...
Takım Sporlarında Çeviklik: Test, Antrenman ve Performansı Etkileyen Faktörler
Arka plan: Çeviklik, takım sporu sporcularının önemli bir özelliğidir. Çeviklik performansını etkileyen faktörlerin yanı sıra bu kaliteyi değerlendirmek ve geliştirmek için uygun test protokolleri ve eğitim stratejilerine artan bir ilgi vardır. Amaç:...