No products in the cart.
Sporcularda Bel Ağrısı
Bel ağrısı biyopsikososyal spektrum boyunca birçok faktörün etkileşimi sonucu ortaya çıkan çok boyutlu bir sağlık semptomudur. Bel ağrısı kostaların altından gluteal çizgiye kadar olan kısımda ağrıyla lokalize, bacak ağrısının da eşlik...
Kuvvet Eğitimi vs Güç Eğitimi
Kuvvet ve güç eğitimi arasındaki ana farklılık, kuvvet dirence karşı koyma yeteneği iken, gücün en kısa zamanda dirence karşı koyma yeteneği olmasından kaynaklanır. Kuvvetin tanımı: Dirence karşı koyma yeteneğidir. (Newton ile ölçülür=...
Elit futbol takımlarında antrenörlerin liderlik tarzı ile yaralanmalar arasında bir ilişki var mı? 17 ülkeden, 36 elit takımın incelendiği bir çalışma
“Elit futbol takımlarında antrenörlerin liderlik tarzı ile yaralanmalar arasında bir ilişki var mı? 17 ülkeden, 36 elit takımın incelendiği bir çalışma “ Son yıllarda gittikçe artan koruyucu rehabilitasyon yaklaşımlarına rağmen 2000...
Kinezyobant Lateral Ayak Bileği Burkulmalarında Görülen Akut Şişliği Azaltmada Etkili mi?
Bu çalışma kinezyobant uygulamasının ayak bileği burkulmalarında oluşan akut şişliği azaltmada etkili olmadığını göstermiştir. “Kinezyobant sporcularda , lateral ayak bileği burkulması ile oluşan akut dönem şişliğini azaltmıyor. “ Ayak bileği burkulmaları en...
Squat ve Hip Thrust Egzersizleri Sırasında Gluteus Maksimusun Aktivasyonu
Back Squat gibi eksenel kuvvet egzersizleri, genellikle alt vücut kuvvetini ve gücünü artırmak için tasarlanmış kuvvet programlarının temel bir bileşeni olarak kabul edilir. Geleneksel squat egzersizleri, güç ve alt vücut kuvveti geliştirmek...
Bisiklet Sporunda Uyum
Bisiklete binmek, insan vücudunun bir makinenin motoru olarak işlev görmesi açısından benzersiz bir eylemdir. Makineyi ileri doğru itmek için gereken enerji, öncelikle alt ekstremite kasları tarafından üretilir ve pedallar aracılığıyla bisiklete aktarılır....
Fizyoterapi ve Formula 1
Başarılarımın Esas Sahibi… Bu sözler 7 kez dünya şampiyonu Lewis Hamilton’dan kendisinin 2015’ten beri fizyoterapisti olan Angela Cullen’a armağan ettiği sözlerdir. ‘O olmasa asla başaramazdım’ diyen Hamilton, ‘Çalıştığımız dönemde bir kez bile...
Biyomekanik Aşırı Yük Sendromu(BOS): Yeni Bir Tanı Önerisi
Koşuyla ilişkili alt ekstremite ağrısı, eğlence amaçlı koşucularda yaygın olarak görülür, ancak mevcut literatür, aşırı kullanım alt ekstremite yaralanması, egzersizle ilgili alt ekstremite ağrısı, medial tibial stres sendromu ve kronik egzersiz kompartman...
Ayak ve ayak bileği motokros yaralanmalarının epidemiyolojik bir çalışması
Motokros popülaritesi artan ve dünya çapında 8 milyon tarafından uygulanan bir spordur. Motokros sporundan kaynaklı ayak ve ayak bileği yaralanmalarıyla ilgili literatürde az kanıt mevcuttur. Ayak ve ayak bileği yaralanmaları bu spor...
Dinamik Nöromusküler Stabilizasyon nedir?
Dinamik Nöromusküler Stabilizasyon (DNS) gelişimsel kinezyoloji prensipleri temelinde hareket sistemini optimize etmeyi amaçlayan manuel ve rehabilitif bir yaklaşımdır.DNS in temel prensibi eklemin optimal pozisyonunu sağlamak amacıyla eklem çevresindeki lokal ve eklemden uzak...