No products in the cart.
Mindfulness (Farkındalık Stratejisi)
Mindfulness, bireyin bilinçli olarak, şimdiki ana, yargılamadan, onları olduğu gibi kabul ederek odaklanarak ortaya çıkan bir farkındalık geliştirdiği bir stres azaltma stratejisidir. Bir birey, düşüncelerini reddetmeden veya bastırmadan dikkatlerinin odağını ve yönünü...
Diz Ekleminde Screw Home Mekanizması
Screw home mekanizması diz ekleminde, terminal ekstansiyon sırasında(son 15 derece) rol oynayan önemli bir mekanizmadır. Diz eklemi, fleksiyon ve ekstansiyon hareketlerine izin veren menteşe tipi, tek eksenli bir eklemdir. Bununla birlikte, femurun...
Ev Egzersiz Programlarına Uyum
Rehabilitasyonda ev egzersizlerine bağlılık önemli bir sorundur ve bunun nedenleri çok faktörlüdür. Uyumu etkileyen faktörler ve bariyerlerin kişiselleştirilmiş egzersiz programının tasarımında klinisyenler tarafından dikkate alınması gerekir. Hastalara bir ev egzersiz programı sağlamak,...
Şizofreni Tedavisinde Egzersiz Etkili Mi?
Şizofreni nedir? Şizofreni, antipsikotik ilaçlara yanıt vermeyen yaygın bilişsel bozukluklarla ilişkilidir. Şizofreni, ciddi kişisel, sosyal ve ekonomik sonuçları olan ciddi bir ruhsal bozukluktur. Şizofreni, hem pozitif semptomlar (sanrılar ve halüsinasyonlar gibi) hem...
Ofis Çalışanlarında İşyeri Düzenlemeleri
Sanayileşmiş ülkelerde, kas-iskelet sistemi bozuklukları giderek artmaktadır. Bu artış önemli maliyetlerle sonuçlanır. Çalışanlarda görünen iş kaynaklı ağrı, hareket kısıtlanması ve sakatlıklarla seyredebilen, öncelikle kaslar, tendonlar, ligamanlar ve diskler gibi yumuşak dokuları etkileyen...
Masaj Terapisinin Kısa ve Uzun Vadeli Etkileri
Masaj ağrı yatıştırmak için bilinen en eski tedavi yöntemlerinden biridir. Kas iskelet sistemi hastalıklarında, stres ve hamilelik dönemlerindeki ağrıyı yatıştırmak için kullanılır. Ağrıyı yatıştırma ve fonksiyon kazandırmadaki popülaritesi sayesinde günümüzde kabul edilen...
Spino Pelvik Ritmin Omurga Üzerine Etkileri
“Bel Ağrısı Olmayan Normal Olgularda Gövde Öne Fleksiyonunda Spino-Pelvik Ritim Nasıldır? “ Bel ağrısını anlamak için lumbal omurganın hareket açıklığını anlamak önemlidir. Lumbo-pelvik kompleksin 110°lik bir hareketi vardır.Bunun 40° si lumbar omurgada...
Kabızlık
Kronik kabızlık, seyrek bağırsak hareketleri ya da birkaç hafta veya daha uzun süren zor dışkı geçişidir. Etiyolojisi Kuzey Amerika’da kronik kabızlık prevelansı %2 ila %27 arasında kullanılan farklı tanı kriterleri nedeniyle değişmektedir....
Büzük Dudak Solunumu
Büzük Dudak Solunumu Nedir? Büzük dudak solunumu burundan nefes alıp ağızdan dudakları büzerek nefes vermeyi içeren basit bir tekniktir. Hasta ağzı kapalı bir şekilde birkaç saniye burnundan nefes alıp daha sonra ıslık...