No products in the cart.
Ayak Başparmağının Denge Üzerinde Etkisi Nasıldır?
Denge, insanların günlük görevleri yerine getirmesi için hayati önem taşımaktadır. Dengede bozulma, motor becerilerin kazanılmasını engelleyerek performansta bozulmaya ve daha yüksek düşme insidansına yol açabilir. Dengeyi olumsuz etkileyen değişkenlerin belirlenmesi yaralanmanın...
Düşüncede ve Pratikte “Hareket”
“Düşüncede ve Pratikte “Hareket” “ Bel ve boyun ağrılarının yönetiminde manuel teknik uygulayıcılarının ‘hands on’ ve ‘hands off’ uygulamalarından hangisini tercih edeceği büyük ölçüde hala çözümlenememiş bir sorundur.Çoğunlukla bu fikir ayrılığı...
Egzersizin Testosteron Üzerine Etkileri Nelerdir?
Andropoz, serum testosteron da (T) düşüş, kas kütlesi kaybı (sarkopeni) ve kırılganlıkla ilişkilidir. Sarkopeniyi dengelediği iddia edilen iki ana müdahale, anabolik steroid tedavileri ve direnç egzersiz eğitimidir. Biz dirençli egzersizin testosteron üzerindeki...
Ev Egzersiz Programlarına Uyum
Rehabilitasyonda ev egzersizlerine bağlılık önemli bir sorundur ve bunun nedenleri çok faktörlüdür. Uyumu etkileyen faktörler ve bariyerlerin kişiselleştirilmiş egzersiz programının tasarımında klinisyenler tarafından dikkate alınması gerekir. Hastalara bir ev egzersiz programı sağlamak,...
Büzük Dudak Solunumu
Büzük Dudak Solunumu Nedir? Büzük dudak solunumu burundan nefes alıp ağızdan dudakları büzerek nefes vermeyi içeren basit bir tekniktir. Hasta ağzı kapalı bir şekilde birkaç saniye burnundan nefes alıp daha sonra ıslık...
Rehabilitasyon Nedir?
Etkili Rehabilitasyonun Kanıta Dayalı Tanımı Amaç Aktivitelerdeki bağımsızlığı koruyarak, ağrı ve yetersizliği en aza indirgeyerek, değişen koşullara uyum sağlama becerisini geliştirerek hastanın yaşam kalitesini ve sosyal uyumunu artırmaktır. Hasta ve ortam Rehabilitasyon:...
Biofeedback ve Fizyoterapideki Yeri
Biofeedback, insanlardaki normal veya anormal olan, istemsiz oluşan ve hissedilmeyen bazı iç fizyolojik olayları görsel ve işitsel sinyallerle açığa çıkarmaya yarayan ve bu sinyallerle istemsiz iç fizyolojik olayları manipüle etmeye yarayan ekipman...
Sağlıklı Yetişkinlerde Modifiye Köprü Egzersizinin Gövde Kas Aktivasyonu Üzerine Etkisi
Gövde stabilizasyon egzersizleri internal oblik, multifidus gibi gövde stabilizatör kasların aktivasyonunu arttırır. Gövde stabilizasyon egzersizleri, motor kontrolü geliştirerek gövde kaslarının aktivasyonunu ve koordinasyonunu yeniden sağlar böylece lumbopelvik stabiliteyi geliştirir. Bu da spinal...
Slump Testi
Slump test, değişen nörodinamikleri veya nöral doku duyarlılığını tespit etmek için kullanılan bir nöral gerilim testidir. Not: Slump testi kaynaklar arasında farklı şekilde tanımlanmıştır. Kaynaklar arasında ortak bir faktör, test sırasında duraya...
Tendon Ağrısını Azaltmada Beyni Nasıl Yeniden Eğitebiliriz?
Tendinopatiyi yönetmek için eksantrik egzersizlerin faydalarını açıklayan mekanizmalar, kas-tendon veya tendon-kemik kompleksi düzeyinde bulunabilir ve genellikle doku morfolojisinin yeniden şekillenmesini içerir. Ortaya çıkan kanıtlar, eksantrik egzersizlerin kortiko-spinal uyarılabilirliği geri kazanma, yani nöromüsküler...