Blogda Ara
Koşuda Ayak Vuruş Paternleri
Makale, koşucular arasında ayak vuruş paterninin değiştirilmesinin yaralanma riskini azaltıp azaltmadığına dair tartışmalı bir konuya odaklanmaktadır.
Direnç Antrenmanı Dansçılarda Performansı Nasıl Etkiler?
Derlemede, dansın fiziksel ve teknik ustalık gerektiren bir sanat formu olduğu vurgulanmaktadır. .
Sporda Recovery (Toparlanma)
Makale, sporcular için iyileşmenin (recovery) önemini vurgulayan ve farklı recovery yaklaşımlarını tanıtan bir içeriğe sahiptir.
Akut Addüktör Yaralanmalarının Kriter Bazlı Rehabilitasyonu Sonrası Spora Dönüş Süreci Nasıldır?
Çalışma, akut addüktör yaralanmaları geçiren sporcularda spora dönüş süresi ve rehabilitasyonun standartlaştırılmış kriterlere dayalı bir protokol ile nasıl yönetilebileceğini araştırmıştır.
Sporcularda Bel Ağrısı
Makale, sporcularda bel ağrısının prevalansı, risk faktörleri, ciddiyeti ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi vermektedir.
ÖÇB Yaralanma Önleme Programları Nasıl Daha Kullanılır Olarak Tasarlanabilir?
Makale, ÖÇB (ön çapraz bağ) yaralanmalarının yaygınlığı, özellikle pediatrik ve adolesan atletlerde, ve yaralanmaların psikososyal etkisi üzerine odaklanmaktadır.
Solunum Kas Eğitiminin Egzersiz Performansına Etkisi
Bu makalede solunum kas eğitiminin (RMT), sağlıklı bireylerde egzersiz performansını iyileştirebilecek önemli bir yöntem olduğu vurgulanmıştır.
Akut Kronik İş Yükü Oranı
Bu yazıda, elit sporlarda sporcuların antrenman ve performanslarını düzenli olarak izlemenin önemi vurgulanmıştır.
Egzersiz Kardiyovasküler Sistemi Nasıl Etkiler?
Makale egzersiz sonrası kardiyovasküler sistemin önemini ve egzersizden sonra meydana gelen değişiklikleri incelemektedir.
Antrenman Yükü ve Yaralanma Arasında Nasıl Bir İlişki Vardır?
Antrenman yükü ve yaralanma ilişkisi, mekanik yüklemeler, psiko-fizyolojik yüklemeler ve doku tepkileri arasındaki karmaşık etkileşimlerin anlaşılması gerektiğini göstermektedir, ancak halihazırda mevcut olan antrenman yükü ölçümleri, doku hasarı ve yaralanmanın nedensel ilişkilerini tam olarak açıklayamamaktadır.
