Blogda Ara
Fonksiyonel Hareket Taraması(FMS)
Makale, Fonksiyonel Hareket Taraması (FMS) ve Seçici Fonksiyonel Hareket Değerlendirmesi (SFMA) yöntemlerini açıklamaktadır.
Dansçılar İçin Temel Fonksiyonel Eğitimlerin Önemi
Makale, dansın bir sanat olarak icra edildiği farklı biçimlerdeki hareket modellerini, vücut pozisyonunu ve koreografik hareketleri gerektiren atletik yetenekleri ele almaktadır.
Ön Çapraz Bağ Rekonstrüksiyonu Sonrası Açık Kinetik Zincir Egzersizler Zararlı mıdır?
Makale, ön çapraz bağ (ACL) yırtığı sonrası cerrahi tedavi ve rehabilitasyonun önemine odaklanmaktadır.
Popliteus Kas Tendon Kompleksini Nasıl Çalışabiliriz?
Bu makale, "muskulotendinöz kinestezi" teriminin, kas iğciği ve golgi tendon organlarının aktivasyonu yoluyla propriyosepsiyona katkısını açıklar.
Spora Dönüş Süreci
Makale, sporcuların en sık sorduğu "Tekrar ne zaman oynayabilirim?" sorusunu ele alarak spora dönüş sürecini incelemektedir.
Perküsif Terapi
Makalede, vurmalı masaj cihazlarının popülerliğinin artışına ve sporcular arasında kullanımına dikkat çekilir.
Kan Akışını Sınırlandırılarak Yapılan Egzersizler ve Etkinliği
Kan Akışını Sınırlandırılarak Yapılan Egzersizler ve Etkinliği
Ön Çapraz Bağ Rekonstrüksiyonundan Sonra Rehabilitasyonda Görev Odaklı İlerleme
Makale, ACL (ön çapraz bağ) yaralanmalarının rehabilitasyon sürecine odaklanarak, ACL rekonstrüksiyonu sonrasında fonksiyonel iyileşmeyi destekleyecek on adet egzersiz ve ilerleme sürecini sunmaktadır.
İzole Eksantrik Egzersize Karşı Sprint: Hamstring Mimarisi ve Futbolculardaki Performans Üzerinde Karşılaştırmalı Etkiler
Makale, futbolcularda hamstring yaralanmalarının sık görülen ve önemli bir sorun olduğunu vurgulayarak, sprintin futbol performansındaki kritik önemine ve yaralanmalarla ilişkisine odaklanmaktadır.
Bisiklet Sporunda Uyum
Makalede, bisiklete binmenin insan vücudu üzerindeki etkileri ve bisiklet sporunun alt kategorileri üzerinde durulmaktadır
