Blogda Ara
Basketbol Oyuncularında Uygulanan Nöromusküler Isınma Programı Alt Ekstremite Yaralanmalarını Azaltıyor
Basketbol Oyuncularında Uygulanan Nöromusküler Isınma Programı Alt Ekstremite Yaralanmalarını Azaltıyor
İzometrik Aşağı Çekme (Pull-Down) Egzersizi Akromiohumeral Mesafeyi Artırır mı?
İzometrik Aşağı Çekme (Pull-Down) Egzersizi Akromiohumeral Mesafeyi Artırır mı?
Kinezyo Bantlamanın Kas Kasılmasına Etkileri
Araştırmada, Kinezyo bantlamanın hedeflenen kasın kasılma özellikleri üzerindeki etkisi tensiomyografi kullanılarak incelenmiştir.
FIFA 11+ Yaralanma Önleme Programı Erkek Futbolcularda ÖÇB Yaralanması İnsidansını Azaltıyor mu?
Rekabetçi kolej futbolu oynayan erkeklerde FIFA 11+ sakatlanma önleme programının ön çapraz bağ yaralanmalarının azalmasına ve farklı faktörlere bağlı olarak yaralanma oranlarının değişimine etkisini incelemektedir.
Yüzücü Omzu
Bu yazı, yüzme sporunda sık görülen omuz ağrısı sorununu etiyolojisi, biyomekaniği ve klinik çıkarımlarıyla ele alan bir akademik makaledir.
Erkek Hentbolcularda 6 Haftalık Eksantrik Hamstring Antrenmanının Dinamik Dengeye Etkisi
Makale, 9 ila 14 yaşları arasındaki genç erkek hentbolcular üzerinde yapılan araştırmayı özetlemektedir.
Dikkat Performansı, Adölesan Sporcularda Alt Ekstremite Yaralanma Riskini Belirleyebilir
Bu çalışmada, adölesan sporcularda alt ekstremite kas-iskelet sistemi yaralanmaları ile bilişsel-görsel performans arasındaki ilişki araştırılmıştır.
Kadın Koşucularda Odak Türünün Koşu Paternine Etkisi
Kadın rekreasyonel koşucular üzerinde yapılan çalışma dışsal odakların içsel odaklanmaya göre daha etkili olduğunu bulunmuştur.
Egzersizle İlişkili Yan Karın Ağrısı
Koşucularda sıkça görülen "egzersiz ilişkili geçici karın ağrısı" olarak adlandırılan bu ağrı, genellikle koşu sırasında ani bir şekilde ortaya çıkar. Gövde kaslarının güçlendirilmesi, nefes egzersizleri gibi yöntemlerle kontrol altına alınabilir.
Dirençli Egzersiz Eğitiminin Depresif Belirtiler Üzerine Etkisi
Dirençli egzersiz eğitiminin depresyon ve depresif belirtiler üzerinde etkili olabileceğini hiç düşündünüz mü?
