No products in the cart.
Hamstring Yaralanmalarının Sınıflandırması ve Rehabilitasyonu
The British Athletics Muscle Injury Classification (İngiliz Atletizm Kas Yaralanması Sınıflandırması), yaralanmanın yeri ve kapsamına dayalı olarak, açıkça detaylandırılan anatomik odaklı sınıflara sahip bir MRI sınıflandırma sistemi tanımlar. Macdonald ve arkadaşları, spesifik...
Dinamik ve Statik Germenin Dikey Sıçrama Performansı Üzerine Etkileri
Performansı iyileştirdiği ve potansiyel olarak yaralanma riskini azalttığı bilindiğinden, atletik aktiviteden önce ısınma yapmak yaygın bir uygulamadır. Isınma rutinlerinin orta yoğunlukta aerobik egzersiz ve germe egzersizlerinden oluşması yaygın olarak kabul gören bir...
Sporla İlişkili Baş ve Boyun Ağrısının Önlenmesi
Kadın ve genç sporcular sporla ilişkili konküzyon (kafa sarsıntısı) için daha yüksek risk altındadırlar, boyun kasları kuvveti daha düşüktür ve iyileşme süreleri daha uzundur. Konküzyon geçirmiş sporcuların boyun kaslarının kuvvetinin azalması veya...