No products in the cart.
Kronik Bel Ağrısında Egzersiz: Neden Başlayamıyoruz, Nasıl Devam Ettirebiliriz?
Kronik bel ağrısı yaşayan bireylerin fiziksel aktiviteye başlama ve sürdürme motivasyonları nelerden etkileniyor? 57 çalışmanın analiziyle bu soruya yanıt arıyoruz.
Bel Ağrısı İçin Solunum Egzersizleri
Bel Ağrısı İçin Solunum Egzersizleri Hemen hepimiz hayatımızın bir döneminde bel ağrısına maruz kalmışızdır. Spor yaparken, ağır bir eşya taşırken ya da masa başında uzun süre hareketsiz kaldığımızda belimizde oluşan ağrı günlük...
Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Nedir?
Fizyoterapi ve rehabilitasyon, kas, iskelet ve sinir sistemi sorunlarını tedavi eden bir disiplindir. Fizyoterapistler, ağrıları hafifletmek ve hareket kabiliyetini artırmak için çeşitli teknikler uygular. Rehabilitasyon, ameliyat veya hastalık sonrası kişilerin eski sağlıklarına...
Vestibüler Disfonksiyonlar | Kanıta Dayalı Teşhis ve Tedaviler | Canlı Seminer Kaydı
Sadece Türkiye ye özel olarak Başlangıç ve İleri Seviye Vestibüler Rehabilitasyon kursları ve 2 ayrı uluslararası geçerli sertifika bir arada, Aralık ta İstanbul Fenerbahçe Üniversitesi nde! Vestibüler rehabilitasyon alanındaki 20 yılı...
‘DİK OTUR’ : Revize Etme Vakti!
Postür; hastalar, klinisyenler, medya ve toplum tarafından sıklıkla tartışılan bir konu. Yaygın inanışa göre spinal ağrılar ‘’yanlış’’ oturmak, eğilmek ve ayakta durmaktan kaynaklanıyor. Bu inanışı destekleyecek güçlü bilimsel veriler olmamasına rağmen, ‘’doğru’’...
Yüz Kasları: Üst Grup
Yüz kasları, kafatası veya yüz kemiklerinden köken alan, yeme-içme, konuşma ve iletişim işlevlerinde kullanılan çizgili kaslardır. Yüz kasları, gövde ve uzuvlardaki kaslara göre farklı özelliklere sahiptir: Ekstrafusal liflerin daha karmaşık bir innervasyon...
Denge Tahtaları
Denge Tahtaları Kullanıcının üzerinde denge kurmaya çalıştığı düz olmayan bir tabana sahip dairesel bir nesneye denge tahtası denir. Fizyoterapide denge, duruş, koordinasyon ve düşmeyi önleme eğitimi için bir denge tahtası kullanılır. İnsanları...
Protraksiyon Egzersizinde Hangi Kas Daha Aktiftir?
“Serratus Anterior ya da Pectoralis Minor: Protraksiyon Egzersizleri Sırasında Hangi Kas Daha Ön Plana Çıkmaktadır? “ Serratus Anterior (SA) skapulayı toraksa karşı stabilize etmek için kritik bir role sahiptir. Literatür omuz...
Kemiğin Mekanik Yüklenmesi
Kemik kütlesi hem mekanik hem de biyokimyasal uyaranlar tarafından düzenlenir. Kaslar gibi, kemikler de yüklendiklerinde (fiziksel aktivite) kütle kazanır ve yüklenmezlerse (hareketsizlik veya düşük veya sıfır yerçekiminde harcanan zaman) kütle kaybederler. Akıllı...
Tendon Ağrısını Azaltmada Beyni Nasıl Yeniden Eğitebiliriz?
Tendinopatiyi yönetmek için eksantrik egzersizlerin faydalarını açıklayan mekanizmalar, kas-tendon veya tendon-kemik kompleksi düzeyinde bulunabilir ve genellikle doku morfolojisinin yeniden şekillenmesini içerir. Ortaya çıkan kanıtlar, eksantrik egzersizlerin kortiko-spinal uyarılabilirliği geri kazanma, yani nöromüsküler...