No products in the cart.
Yeni Anneler Harekete Geçin: Postpartum egzersiz
Postpartum egzersiz kardiyovasküler sağlığı iyileştirir, ama aktivite seviyelerini artırıyor mu? Yeni anneler ve fizyoterapistler için rehber!
Hamilelikte Kasık Ağrısı: Nedenleri ve Çözümleri
Hamilelik boyunca sık karşılaşılan bu rahatsızlığın nedenleri, etkileri ve çözüm önerileri bu yazıda detaylı bir şekilde ele alınıyor.
Pelvik Taban Fizyoterapisinin Önemi
Sağlık, fiziksel, zihinsel ve duygusal açıdan bir iyilik halini ifade eder. Ancak sağlıklı olmak sadece hastalık olmaması değil, vücudun tüm sistemlerinin uyum içinde çalışmasıdır. Bu sistemlerden biri olan pelvik taban, vücudun...
Pelvik Taban Kas Eğitimi Nedir?
Pelvik taban kas eğitimi nedir? Pelvik taban kaslarına yapılacak egzersiz dahil çok bileşenli yoğun bir eğitim kas yorgunluğu ve semptomları azaltır mı?
Pudendal Nevralji: Kronik Pelvik Ağrının Görünmez Tehlikesi
Pelvik bölgede yaşanan ağrının ardındaki gizli düşman: Pudendal Nevralji Pelvik ağrı, pek çok kişi için yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir sorundur. Ancak, bazen bu ağrının nedeni tam olarak anlaşılamayabilir. Pudendal nevralji...
Erkekler için Pelvik Taban Rehabilitasyonu
Erkeklerde pelvik taban sorunları nelerdir? İdrar kaçırma, erektil disfonksiyon veya pelvik ağrı gibi şikayetler, pelvik taban kasları, nedenleri ve çözümleri hakkında detaylı bilgi edinin.
Gebelik ve Egzersiz
Gebelikte egzersiz yapmanın da haricinde hareket etmenin dahi yanlış olduğunu düşünen çok insan var. Oysa gebeyken egzersiz yapmak her durum ve her birey için yanlış değil, aksine faydalıdır. Önemli olan gebenin doktoruna...
İnterstisyel Sistit (Ağrılı Mesane Sendromu)
Ağrılı mesane sendromu olarak da bilinen interstisyel sistit, hastaların mesanelerinde basınç ve ağrıyı hissetmesinin yanı sıra pelvik bölgede ağrı yaşadığı kronik bir mesane durumudur. Ağrı, hafif rahatsızlıktan şiddetli ağrıya kadar değişebilir. Mesaneniz,...
Pelvik Taban Fonksiyonlarında Obturator İnternus Kasının Rolü Nedir?
“Pelvik Taban Fonksiyonlarında Obturator İnternus Kasının Rolü Nedir? “ Pelvik taban (PT) kasları; abdominal içeriği desteklemede ve sfinkter kapanmayı sağlamada önemli rol oynayan ve oldukça küçük kas grubudur. Yapılan ölçümlere göre...